健康

各地で記録的な猛暑となっている今年の夏。まだ7月だというのにこの暑さは「熱い」と書きたくなります。体力を奪われ体調を崩しやすくなっていますし、身の危険を感じるほ …

イタリアンや洋食ブームも手伝って、ポピュラーだったサラダ油はもとより様々な油を使う機会が多くなってきました。なかでも代表的といえるオリーブオイルですか、美容や健 …

紫外線が多い季節といえば、まさしく「夏」のイメージがありますよね。ですがそれよりも前、6月はすでに真夏と同じくらいの紫外線量だそうです。しかも2月でも紫外線量は …

ビールのお供に最高！！おつまみのイメージが強かったナッツが、今や美容や健康を意識したモデルさん達に常備されるほど、美容と健康によいと見直されています。 手軽に食 …

三寒四温、暖かさと寒さの変わり目の季節です。通年ならば落ち着いてきているはずのインフルエンザが、３月に入った今も続いているとのこと。特に大流行しているB型インフ …

「歳を取ると代謝が悪くてね」というフレーズ、耳にしたことはありませんか？全員がそうなのか、男女差はあるのか、そもそも代謝とはなんだろか？知っているようで知らない …

低糖質パスタ「ポポロスパ CarbOFF(カーボフ)」(はごろもフーズ)のCMご覧になりましたか？10月から放映されていて、話題の低糖質の商品です。糖質オフ、糖 …

「朝は白湯作りから始まる」といっていた友人。冷え性とお通じに悩んでいることもあり、もう何年も続けているとのこと。白湯を飲むことで得る健康法があると知って間もない …

「1日30分の運動をすれば、早期に死亡するリスクを大幅に減らせる」17カ国13万人を対象にして行った大規模な調査で明らかになったと、先ごろ発表されたのをご存知で …

台風が来たり雨の日が多く蒸し暑かったり、天候が不安定だった今年の夏もあと僅か。冷たいものを飲んで食べて、蒸し暑い外と冷房の部屋、気付かぬうちに身体はバテ気味にな …

少し前まではオジサンっぽいイメージがあった5本指靴下。きっと蒸れ防止や水虫対策のイメージが強かったからかもしれません。 しかし今やストッキングタイプまであり、と …

５月から梅雨入り前後の時期は、紫外線がもっとも強くなるといわれています。シミ・シワを予防するには、今まさに大切なときですね。早めの紫外線対策や美白化粧品で気をつ …

日本茶の代表格「ほうじ茶」が、健康志向の高まりなどから人気となっているとの記事がありました。お茶といえば緑茶が人気ではないの？健康志向ならヘルシアでは？と思った …

キヌアやチアシードといったアメリカやカナダで話題のスーパーフードの記事をよく見かけますが、最近特に目に止まったのは和の食材「麦」。健康志向の高い人が増えて、雑穀 …

雑誌などで見かける「プロテオグリカン」、その耳慣れないフレーズからは、美容に関係あるものなの？と感じてしまうほど。プロテオグリカンとはたんぱく質のひとつで、主に …

2017年もそろそろ1ヶ月過ぎる頃ですが、この頃になるとよく話題になるのがお正月太り。分かっているけど毎年繰り返してしまう…そんな声が聞こえてきそうです。 正月 …

インフルエンザがピークとなる時期がやってきてしまいました。毎年1月後半くらいが山でしょうか、受験シーズンと重なってしまうのも気がかりです。寒さも厳しくなりインフ …

ここ最近、高カカオチョコレート・ハイカカオチョコレート商品を多く見かけませんか？ メディアで取り上げられてからお菓子メーカーから数多く発売されているようで、高級 …

日経ヘルス10月号に気になる記事がありました。ずばり老けない肌のキーワードは、「ストレス」と。 なんでも国内外の研究で、「心身の緊張」や「睡眠不足」などの心理的 …

キューピー アマニ油マヨネーズをモラタメでタメしました。 普段もキューピーマヨネーズ使ってます。味の違いはあまり感じず、気持ち色がちょっと濃いの？くらい。 早速 …