健康

Washing line

家事で長生き!?「動く」は健康に繋がる近道

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「1日30分の運動をすれば、早期に死亡するリスクを大幅に減らせる」17カ国13万人を対象にして行った大規模な調査で明らかになったと、先ごろ発表されたのをご存知で …

Coffee break

新事実!コーヒーの好き嫌いは遺伝子が決める?

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1日何杯コーヒーを飲みますか?多くの人に愛されているコーヒーは、ホッとひと息つきたい時、もうひと頑張りしたい時、味わうこともあると思います。5〜6杯なんてざらだ …