「歳を取ると代謝が悪くてね」というフレーズ、耳にしたことはありませんか?全員がそうなのか、男女差はあるのか、そもそも代謝とはなんだろか?知っ ⋯
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カロリー
2017年もそろそろ1ヶ月過ぎる頃ですが、この頃になるとよく話題になるのがお正月太り。分かっているけど毎年繰り返してしまう…そんな声が聞こえ ⋯
一時期はブームになって、売り切れ続出となったバナナ。そのダイエット方法は朝ごはんをバナナに置き換えるだけなので、忙しい朝にピッタリ!と、飛び ⋯
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